주부 습진 치료법에 도움되는 보조제 BEST 6
- 건강
- 2021. 12. 24.
주부 습진 치료법은 최대한 위생에 신경쓰면서 오일을 공급해주는 것이 중요하다.
다양한 민간요법이 있지만 증상에 따라 치료법을 달리하고 핸드크림과 같은 약을 매번 바르는 것이 좋다.
종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다.
이 글을 통해, 주부 습진 치료법에 도움되는 보조제 BEST 6에 대해서 알아보자.
주부 습진 치료법에 도움되는 보조제 BEST 6
1. 오메가3
어유 또는 오메가3 지방산은 항염 특성으로 인해 피부 건강에 도움이 될 수 있다.
여러 연구에 따르면 어유가 위약 치료에 비해 습진에 적당히 유익한 것으로 알려졌다.
오메가3 지방산이 염증 마커를 감소시키고 습진으로 인한 피부 병변을 줄이는데 도움이 되는 것으로 알려졌다.
2. 비타민D
피부는 햇빛에 노출되면 햇빛 비타민이라고 하는 비타민 D를 생성한다.
여러 식품에서도 자연적으로 발견되며 보충제로 널리 활용된다.
주부 습진 치료법에도 종종 사용된다.
염증 마커를 감소시킬 수 있으며, 습진과 같은 염증 상태의 치료에도 유용할 수 있다.
3. 비타민 E
다양한 스킨케어 제품에 사용되는 필수 미량 영양소이다.
산화 스트레스로부터 피부를 보호하는 능력 외에도 습진 증상을 줄이는데 도움이 된다.
연구에 따르면 비타민E를 섭취한 사람은 피부건강에 도움되는 것으로 알려졌다.
4. 아연
아연은 피부 건강에 중요한 역할을 하는 중요한 미네랄이다.
여드름과 습진을 포함해 염증성 피부 상태에 도움을 주는 것으로 알려졌다.
육류, 햇나물, 유제품 및 콩류를 포함해 다양한 식품 공급원에서도 발견된다.
5. 멜라토닌
멜라토닌은 수면 보조제로 잘 알려져 있으며 습진 치료법으로도 종종 사용된다.
항산화제 역할을 하고 염ㅈ으의 특정 지표를 낮추며 발병을 억제한다.
6. 프로바이오틱스
프로바이오틱스는 다양한 건강상의 이점이 있다.
연구에 따르면 습진 증상을 줄이는데 도움이 되는 것으로 알려졌다.
프로바이오틱스가 해당 질병이 있는 사람들의 증상이나 삶에 유의한 영향을 미친다고 연구결과가 있다.
결론
개인에 따라 증상이 다를 수 있지만, 대부분 비슷하다.
적절한 오일 공급과 수분을 유지하는 것이 가장 중요하다.
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