강박장애 테스트: 증상 및 치료방법 3가지
- 건강
- 2021. 11. 18.
강박장애 테스트는 간단하다.
자신이 화를 내는가 아닌가 그리고 시간을 매우 엄수하는가로 나뉜다.
종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다.
이 글을 통해, 강박장애 테스트: 증상 및 치료방법 3가지에 대해서 알아보자.
강박장애 테스트
강박장애 테스트: 아래 중 3개 이상 해당시 강박장애
극단적인 완벽주의 , 질서, 단정함을 특징으로 하는 인격 장애이다.
아래와 같은 특징을 가지고 있다.
- 자신의 감정을 표현하는 것을 어려워 한다.
- 다른 사람들과 긴밀한 관계를 형성하고 유지하는 데 어려움을 껶는다.
- 열심히 일하지만 완벽에 대한 집착으로 인해 비효율적이다.
- 화를 낸다.
- 사회적 고립에 직면한다.
- 우울증과 함께 발생하는 불안을 경험한다.
종종 강박장애라는 불안장애와 혼동한다.
대부분 이런 사람들은 행동하는 방식에 문제가 있다는 것을 전혀 모른다.
이렇게 생각하고 행동하는게 올바른 방법이며 다른 사람들은 틀렸다고 생각한다.
원인
정확한 원인은 알려지지 않은 상태이다.
유전과 어린 시절 경험으로 인해 발생하는 경우가 많다.
일부 사례 연구에 따르면 아주 어린 나이에 이러한 질병을 겪는 것이 많다.
완전하거 완벽하게 순종하는 자녀가 필요하고, 규칙을 따라야 하는 필요가 있는 성인이 될때까지 있는 것이다.
증상
OCPD 증상은 다음과 같다.
- 완벽주의
- 뻣뻣하거나 형식적인 매너리즘
- 돈에 대해 검소
- 시간을 엄수해야하는 필요성
- 극도의 관심
- 과도한 헌신
- 물건을 쌓아두는 것
- 위임을 못함
- 규칙과 규정에 대한 준수
- 주문에 대한 압도적인 필요
- 정의감
- 도덕적, 윤리적 규범에 대한 엄격한 준수
치료방법
치료방법은 상황에 따라서 다르다.
대표적인 치료방법은 아래를 읽어보자.
1. 인지 행동 치료
정신 건강 상담의 일반적인 유형이다.
체계적인 일정에 따라 불안, 스트레스 및 우울증에 대한 치료를 받는다.
2. 약물
강박 주기를 둘러싼 불안을 줄이기 위해 선택적 세로토닌 재흡수 억제제 처방을 고려한다.
정신과 의사의 정기적인 치료를 받을 수 있다.
3. 이완 훈련
스트레스와 긴박감을 줄이는데 도움이 되는 특정 호흡 및 이완 기술이 포함된다.
이러한 증상은 일반적이다.
예를 들어, 요가, 필라테스 및 명상 등이 있다.
결론
극복은 충분히 치료를 통해 할 수 있다.
진단기준에 따라 약물치료 및 인지행동치료 등 병행하면 충분히 도움이 될 것이다.
같이 보면 좋은 글
종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년) - 헬시파이
종합비타민 추천 하는 이유는 남성(남자)및 여성(여자)과 관계없이 누구에게나 도움될 수 있다는 것이다. 미국이나 일본과 같은 해외에서 파는 종합비타민과 한국에서 파는 천연 비타민 성분은
healthify.co.kr