녹즙 효능(효과)으로 건강에 매우 좋다. 야채(채소)로 다이어트를 하는 것과 동일한 효과를 느낄 수 있다. 그러나 과다섭취하는 경우 부작용을 유발할 수 있으니 주의해야한다. 종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다. 이 글을 통해, 녹즙 정의, 효능 및 부작용 총정리에 대해서 알아보자. 녹즙이란? 녹황색 채소의 즙으로 만든 음료이다. 셀러리, 케일, 근대, 시금치, 밀순, 오이, 파슬리, 민트 등 활용하여 만든다. 전반적으로 쓴 맛이 나지만, 과일과 결합하면 단맛을 내고 맛있다. 녹즙 효능 녹즙 효능: 건강에 좋다 식단을 대신할 수는 없지만 더 많은 과일과 채소를 섭취함으로써 얻을 수 있는 이점이 많다. 녹색 채소와 그 주스는 몇 가지 필수 비타민, 미네랄 및 유익한 식물 화합물의 ..