뜨거운 물 효능으로 코막힘 완화부터 소화까지 돕는 좋은 효과가 있다. 단식할 때도 주로 활용하며 꾸준한 습관으로 유지하면 정말 좋다. 종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다. 이 글을 통해, 뜨거운 물 효능 10가지 및 부작용 총정리에 대해서 알아보자. 뜨거운 물 효능 10가지 1. 뜨거운 물 효능: 코막힘 완화 마시는 것만으로 증기를 생성한다. 부드러운 증기를 깊이 들이마시면 막힌 부비동을 풀고 두통을 완화하는 데 도움을 줄 수 있다. 부비동과 목구머 전체에 점막이 있으므로 물을 마시면 해당 부위를 따뜻하게 하고 점액 축적으로 인한 인후통을 완화하는 데 도움이된다. 콧물, 기침, 인후통 및 피로를 빠르게 지속적으로 완화시켜준다. 더 많은 효능은 아래를 참고하자. 2. 소화를 돕는..