로즈힙 효능으로 항산화제가 풍부하다. 퓨레주스, 오일, 분말 및 차 등 다양하게 활용하여 먹을 수 있따는 것도 장점이다. 종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다. 이 글을 통해, 로즈힙 효능 7가지 및 부작용 총정리에 대해서 알아보자. 로즈힙 효능 7가지 1. 항산화제 풍부 항산화제는 자유 라디칼이라고 하는 분자로 인한 세포 손상을 보호하거나 줄이는 물질이다. 항산화제가 풍부한 음식과 음료를 섭취하면 심장병, 암, 제2형 당뇨병과 같은 만성 질환을 예방할 수 있다. 가장 높은 항산화 능력을 가지고 있다. 폴리페놀, 카로티노이드, 비타민 C와 E를 많이 함유하고 있는 것으로 밝혀졌다. 차 또는 오일을 활용하여 더 많은 항산화제를 얻을 수 있다. 2. 건강한 면역 체계 고농축 비타민 ..