말차 효능으로 산화방지제가 풍부하다는 것이 장점이다. 케이크, 라떼, 가루, 쉐이크 등 다양한 요리에도 사용될 수 있다. 종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다. 이 글을 통해, 말차 효능 4가지 및 부작용 총정리에 대해서 알아보자. 말차 효능 4가지 1. 말차 효능: 산화 방지제가 풍부하다 식이 항산화제는 신체의 자유 라디칼에 대항하여 세포와 조직을 손상으로부터 보호한다. 항산화제, 특히 카테킨이 매우 높다. 에피갈로카테킨 갈레이트이다. 신체의 염증과 싸우고 건강한 동맥을 유지하는데 도움이 되며 세포 복구를 촉진할 수 있다. 잎 차는 티백이나 바로 마실 수 있는 제품보다 더 많은 항산화제를 함유하고 있다. 녹차보다 최대 137배, 다른 고품질 차보다 최대 3배 많은 항산화제가 있..