밀크티 효능으로 항산화 성분이 풍부하다는 것이다. 세계에서 가장 인기 있는 음료 중 하나이다. 오샤 뿌리 효능 또한 밀크티와 비슷하다. 종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다. 이 글을 통해, 밀크티 효능 10가지 및 부작용 총정리에 대해서 알아보자. 밀크티 효능 10가지 밀크티는 차와 우유를 혼합하여 만든음료이다. 다양한 효능과 장점을 가지고 있다. 일반적인 효능은 아래와 같다. 1. 밀크티 효능: 이점이 많다 여러 종류의 차가 건강상 이점을 제공할 수 있지만, 연구가 많이 된 것은 녹차와 홍차이다. 녹차와 홍차에는 플라보노이드라는 식물 화합물이 풍부하다. 항산화제 역할을 하여 자유 라디칼로 알려진 반응성 분자로 인한 근본적인 세포 손상을 방지한다. 높은 수준의 자유 라디칼은 심..