사프란 꽃 효능으로 항산화가 풍부하고 우울증을 개선한다. 주로 향신료나 차에서 사용되며 꾸준히 인기가 많다. 종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다. 이 글을 통해, 사프란 효능 6가지 및 부작용 총정리에 대해서 알아보자. 사프란 효능 6가지 1. 사프란 효능: 강력한 항산화제 활성산소와 산화 스트레스로부터 세포를 보호하는 분자인 항산화제 역할을 하는 인상적인 다양한 식물 화합물을 함유하고 있다. 크로신, 크로세틴, 사프라날 및 캠페롤이 있다. 항우울제 특성을 가지고 있으며, 진행성 손상으로부터 뇌 세포를 보호하고, 염증을 개선하고, 식욕을 감소시키고, 체중 감소를 돕는다. 연구에 따르면 기분, 기억, 학습 능력을 향상하고 산화스트레스로부터 뇌 세포를 보호한다. 자세한 효능은 아래..