순무 효능으로 먹기에도 안전하며 영양이 풍부해 매번 먹는 것이 좋다. 종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다. 이 글을 통해, 순무 효능 6가지 총정리에 대해서 알아보자. 순무 효능 6가지 총정리 1. 순무 효능: 영양이 풍부하다 뿌리와 잎은 모두 비타민 C의 훌륭한 공급원으로, 체내에서 이들 분자의 수치가 너무 높을 때 자유 라디칼 손상으로부터 신체를 보호한다. 철분 흡수를 개선하고 다른 많은 건강상 이점 중에서 혈중 콜레스테롤을 조절하는 데 도움이 된다. 지용성 비타민K와 A가 풍부하여 지방과 함께 섭취하면 몸에 더 잘 흡수된다. 비타민K는 응고제로서 필수적인 역할을 하므로 과도한 출혈을 예방하는 데 도움이 된다. 비타민A는 눈, 피부 및 폐 견강에 필수적이다. 또한 태아의 불..