식물성 단백질 여드름에 좋은 음식은 많다. 대표적으로 케일이나 고구마 등 비타민이 풍부한 음식이다. 눈 건강 관리나 혈당관리 등 먹는 것에 따라서 질병 악화 유무가 좌우된다. 종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다. 이 글을 통해, 식물성 단백질 여드름에 좋은 음식 BEST 9에 대해서 알아보자. 식물성 단백질 여드름에 좋은 음식 BEST 9 1. 식물성단백질 여드름: 케일 케일은 항산화제, 비타민 및 미네랄은 피부톤을 균일하게 하는 과다 색소침착을 감소시킨다. 더 자세한 효능은 아래와 같다. 비타민C는 콜라겐 형성을 촉진하여 세포 회전율을 증가시켜 여드름 흉터를 빠르게 복구한다. 2. 고구마 비타민 A 유도체인 레티놀은 여드름과 싸우고 주름 예방에 좋다. 비타민 A로 전환되는 베..