우엉 효능으로 항산화제 및 혈액을 맑게 해준다. 차, 조림, 잡채 등 다양하게 활용되고 있으며 맛있게 하는법만 알고 있다면 충분히 도움된다. 종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다. 이 글을 통해, 우엉 효능 5가지 및 부작용 총정리에 대해서 알아보자. 우엉 효능 5가지 1. 우엉 효능: 항산화제 풍부 케르세틴, 루테올린, 페놀산을 비롯해 여러 유형의 강력한 항산화제가 있다. 산화 방지제는 자유 라디칼로 인해 손상으로부터 신체를 보호한다. 다양한 건강 상태를 치료하고 예방하는데 도움이 된다. 또한 염증을 줄이는데 도움이 된다. 2. 혈액에서 독소를 제거한다 혈액을 정화한다. 뿌리에는 혈류에서 독소를 제거할 수 있는 활성 성분이 뿌리 계통에 포함되어있다. 혈액을 효과적으로 해독하고 ..