정향 효능으로 영양소 및 항산화제가 풍부하다는 것이다. 그러나 과다섭취하는 경우 부작용을 유발할 수 있으니 주의해야한다. 종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다. 이 글을 통해, 정향 효능 8가지 및 부작용 총정리에 대해서 알아보자. 정향 효능 8가지 1. 정향 효능: 중요한 영양소 함유 섬유질, 비타민 및 미네랄을 포함해 음식에 풍미를 더하기 위해 통째로 사용하거나 갈아서 사용하는 등 중요한 영양소를 제공한다. 망간은 뇌 기능을 유지하고 튼튼한 뼈를 만드는 데 필수적인 미네랄이다. 망간의 풍부한 공급원이며 소량 사용되면서도 상당한 양의 영양소를 제공한다. 더 자세한 효능은 아래를 참고하자. 2. 높은 항산화제 몇 가지 중요한 비타민과 미네랄을 함유하고 있을 뿐만 아니라 항산화제가..