체리 효능으로 몇 가지 확실한 건강상의 이점을 제공한다. 달콤하면서도 칼륨과 철분과 같은 영양소가 풍부하다. 종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다. 이 글을 통해, 체리 효능 7가지 및 부작용 총정리에 대해서 알아보자. 체리 효능 7가지 1. 체리 효능: 운동 후 회복에 도움을 준다 운동 후 회복에 도움을 준다. 몸 전체에 자극을 전도하는 칼륨이 높다. 이 미네랄은 또한 혈압, 수분 공급, 근육 회복, 신경 자극, 소화, 심박수 및 ph 균형을 유지하는 데 도움이 된다. 컵당 약 330mg의 칼륨이 함유되어 있으며, 일일 권장량의 거의 10%이다. 2. 염증 및 관절염 통증 퇴치 항산화제가 골관절염으로 인한 통증과 염증을 감소시킬 수 있다. 연구에 따르면 혈액 검사에서도 염증이 ..