초록 홍합 효능으로는 오메가3 지방산, 특히 EPA와 DHA의 풍부한 공급원이다. 염증과 통증을 유발하는 효소와 단백질을 억제하여 항염 효과를 나타낸다. 같은 방식으로 염증을 감소시킬 수 있는 관절과 뼈와 같은 결합 조직의 성분인 황산 콘드로이틴이 들어있다. 종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다. 이 글을 통해, 초록 홍합 효능 4가지 및 부작용 총정리에 대해서 알아보자. 초록 홍합 효능 1. 초록 홍합 효능: 천식에 좋다 천식은 폐에 영향을 미치고 호흡을 어렵게 만드는 만성 염증 상태이다. 폐 기도의 염증을 줄이는 데 도움을 주어 천식 환자에게 도움이 될 수 있다. 연구에 따르면 섭취한 결과 기도 염증과 천식 증상을 현저히 감소시켰다. 2. 관절염 관절에 통증이 있는 부기와 뻣..