페닐알라닌 효능으로 많은 식품에서 발견되는 아미노산이다. 신체가 자체적으로 생산할 수 없기 때문에, 필수 아미노산이며 식단에서 섭취해야한다. 좋은 공급원에는 계란, 유제품, 육류 및 콩 제품과 같은 고단백 식품이 포함된다. 종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다. 신체는 L-페닐알라닌을 사용하여 단백질 및 기타 중요한 분자를 만든다. 페닐알라닌 효능 1. 많은 신체에 중요하다 단백질은 뇌, 혈액, 근육, 내장 및 신체의 거의 모든 곳에서 발견된다. 타로신, 에피네프린, 노르에피네프린 및 도파민 등 다양한 성분이 있다. 이러한 분자의 기능 장애는 우울증을 유발할 수 있다. 2. 피부 손실 차단 백반증이 있는 개인의 피부 색소 침착이 개선될 수 있다. 또한 정신 건강과 우울증에 중요한..
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