핀토콩은 미국에서 인기가 많은 콩이다. 비타민과 미네랄이 풍부할 뿐만 아니라 여러 가지 건강상 이점이 있다. 종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다. 이 글을 통해, 핀토콩 효능 6가지 총정리에 대해서 알아보자. 핀토콩 효능 6가지 총정리 1. 핀토콩 효능: 영양이 가득하다 탄수화물, 섬유질, 단백질로 구성되어있다. 비타민과 미네랄이 풍부하며 에너지로 전환되는 필수 비타민이 많다. 또한 철 및 마그네슘과 같은 수많은 기타 미네랄을 제공하며 소량의 비타민, 아연 및 칼슘을 함유하고 있다. 소금이나 기타 첨가물이 없이 조리할 때 콜레스테롤이 없고 지방과 나트륨이 적다. 더 많은 효능은 아래를 참고하자. 2. 섬유질의 우수한 공급원이다 섬유소는 식물성 식품에서 발견되는 소화되지 않는 탄..