어깨충돌증후군 등 어깨관련 질병 4가지

어깨충돌증후군은 누구나 가질 수 있는 질병이다.

용종, 조울증 그리고 자율신경이나 안구건조증 처럼 흔하게 발생하는 질병이라는 것이다.

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이 글을 통해, 어깨충돌증후군 등 어깨관련 질병 4가지에 대해서 알아보자.

 

어깨충돌증후군 치료 등 어깨관련 질병 4가지

1. 어깨충돌 증후군

팔을 움직일 때 회전근개 주변의 연조직이 주변 조직이나 뼈에 걸리면 발생하는 문제이다.

대표적인 원인은 아래와 같다.

 

• 건염
• 활액낭염
• 견봉

어깨충돌증후군 치료에는 휴식, 소염제 및 운동이 포함된다.

코르티코스테로이드 주사는 통증과 부기에 사용할 수 있다.

 

2. 골관절염

골관절염은 뼈 사이에 완충 역할을 하는 연골이 분해되기 시작할 때 발생한다.

 몸 전체의 다양한 관절에 영향을 준다.

나이가 들면서 자연스럽게 생길 수 있으며, 탈구와 같은 영향을 줄 수 있다.

치료에는 경구 또는 국소 통증 완화제 사용과 관련된 운동이 포함된다.

 

3. 회전근개 손상

관절을 둘러싸고 있는 힘줄의 집합체이다.

염증이 생기고 자극을받거나 심지어 부분적으로 찢어질때 발생한다.

초기 치료는 보수적으로 이부프렌이나 아스피린과 같은 소염제로 통증을 완화 해야한다.

힘과 가동 범위를 향상시키기 위한 운동을 하는 것이 좋다.

통증을 완화하고 운동 범위를 개선하기 위해 규칙적으로 운동하는 것도 좋다.

 

4. 활액낭염

활액낭은 관절 주위의 조직을 완충하는 데 도움이 되는 작고 액체로 채워진 주머니이다.

해당 질병은 염증이 생겼을 때 발생한다.

영향을 주는 부상이나 관절에 무리를 주는 반복적인 활동이다.

치료 방법은 휴식을 취하고 물리 치료를 하는 것이다.

 

결론

증상이 나타나면 원인을 파악하고 진단을 받는 것이 중요하다.

그리고 그에 따라 스트레칭과 재활운동 등 치료를 받아야 한다.

평소에 스트레스 관리 또한 철저히 하자.

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