공황장애 극복법: 증상 및 원인 등 총정리

공황장애 극복법은 꾸준히 인지행동 치료와 약물의 도움을 받는 것이 중요하다.

외모나 성격장애로 인해 발생하는 경우도 많지만 복합적인 요소가 많다.

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이 글을 통해, 공황장애 치료법: 증상 및 원인 등 총정리에 대해서 알아보자.

 

공황장애란

예상치 못한 공황발작이 반복적으로 발생할때 발생한다.

원인 없이 갑자기 압도적인 공포를 느낄때 발작을 일으킨다.

심장 박동, 호흡 곤란 및 발한과 같은 신체적 증상도 있을 수 있다.

사람들은 일생에 한두 번 공황 발작을 경험한다.

해당 장애는 적어도 1개월 동안 지속적으로 발생하는 것으로 알려졌다.

해당 증상은 대부분 20세에서 24세 사이의 젊은 성인에게 나타나기 시작한다.

증상은 압도적이고 두려울 수 있지만 치료를 통해 관리하고 충분히 개선할 수 있다.

대표적인 증상은 아래를 참고하자.

 

증상

경고 없이 갑자기 시작된느 공포를 유발한다.

일반적으로 5분~20분 정도 지속된다.

일반적으로 증상은 아래와 같다.

• 심박수 증가
• 호흡 곤란
• 질식
• 현기증
• 메스꺼움
• 발한
• 오한
• 떨림
• 비현실감
• 손이나 발 따끔거림
• 흉통
• 두려움

 

원인

정확하게 그리고 명확하게 원인은 밝혀지지 않았다.

중대한 삶의 변화와 관련이 있다.

예를 들어, 대학을 가거나, 결혼 도는 아이를 갖는 것은 모두 스트레스를 유발하고 해당 장애로 번질 수 있다.

 

공황장애 극복법

공황장애 극복법: 약물 사용

해당 치료방법은 증상을 줄이거나 없애는데 중점을 둔다.

대부분 약물이나 인지 행동 치료를 통해서 생각과 행동을 바꾸는 방법이다.

항우울제, 플루옥세틴, 파록세틴, 설트탈린 등이 있다.

그리고 항우울제, 항경련제 그리고 진정제 등 도움이 될 수 있다.

 

합병증

치료하지 않고 방치하면 해당 장애는 일상 생활에 상당한 영향을 줄 수 있다.

합병증에는 아래와 같다.

 

• 자살생각
• 우울증
• 광장 공포증
• 발달 지연
• 알콜 섭취

 

결론

초기증상이 나타나면 원인을 파악하고 그에 따라 약을 섭취하면서 꾸준히 극복하는 것이 필요하다.

연예인뿐만 아니라 누구나 걸릴 수 있는 질병이다.

평소에 스트레스 관리에 초점을 둔다면 좋은 예후를 경험할 수 있을 것이다.

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