비듬이 생기는 이유 및 치료방법 총정리

비듬이 생기는 이유는 대부분 두피가 건조해져서 그런 경우가 많다.

머리에 좋은 순한 샴푸를 사용하고 꾸준히 관리만 해줘도 충분히 개선이 가능하다.

종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다.

이 글을 통해, 비듬이 생기는 이유 및 치료방법 총정리에 대해서 알아보자.

 

비듬이 생기는 이유

피부에 수분이 너무 적으면 두피가 건조해진다.

두피의 피부가 자극을 받아 벗겨진다.

두피가 건조하면 팔과 다리와 같은 신체 다른 부위의 피부도 건조해질 수 있다.

대표적인 요인은 아래와 같다.

• 차갑고 건조한 공기
• 샴푸
• 피부염
• 나이

일반적으로 피부 세포가 더 필요할 때 증식한다.

비듬이 생기면 피부 세포가 더 빨리 탈락한다.

주요 원인으로는 지루성 피부염이 대부분이다.

눈썹, 사타구니, 겨드랑이, 코 옆을 포함해 기름샘이 있는 모든 곳에서 발생할 수 있다.

또한 더러운 머리는 비듬을 유발하지 않지만 충분히 자주 감지 않으면 기름기가 쌓이면서 부스러기가 생길 수 있다.

 

치료방법

건성 두피라면 순한 샴푸로 씻은 후 보습 컨디셔너를 사용하자.

원인이 건조한 두피라면 아침에 샤워를 하면 부스러기가 사라진다.

경미한 비듬의 경우 매일 순한 샴푸로 머리를 감고 유분을 줄이는 것이 중요하다.

비듬이 심하거나 일반 샴푸로는 효과가 없다면 비듬 샴푸를 사용해보자.

비듬샴푸에는 아래와 같은 성분이 풍부하다.

 

피리 티온 아연

항진균제이다.

박편을 유발하는 두피의 곰팡이를 죽인다.

매일 사용해도 될 만큼 순하다.

 

셀레늄 설파이드

곰팡이를 줄이고 너무 많은 피부 세포가 죽어가는 것을 방지한다.

머리 염색을 하는 경우 한화 셀레늄이 함유된 샴푸를 사용하기 전에 의사와 상의하자.

 

케토코나졸

비듬을 유발하는 곰팡이를 죽인다.

처방전 없이 구입이 가능하다.

 

살리실산

벗겨지기 전에 두피에서 여분의 비늘을 제거한다.

어떤 사람들에게는 살리실산이 피부를 건조하게 만들고 더 많은 박편을 유발할 수 있다.

 

콜타르

두피의 피부 세포의 성장과 탈락을 늦춘다.

타르 기반 샴푸는 금발이나 회색 머리를 가진 경우 머리 색깔을 바꿀 수 있다.

 

티트리 오일

비듬에 대한 대체 치료제이다.

항진균 특성이 있는 천연 성분이다.

5% 티트리 오일 샴푸가 부작용 없이 스케일링을 감소시키는 것으로 알려졌다.

 

결론

비듬은 치료할 수 없다.

그러나 장기간에 걸쳐 증상을 관리하는 것이 중요하다.

일반적으로 잠시 심했다가 없어지는 경우가 대부분이다.

비듬 방지 샴푸로 머리를 자주 씻자.

그리고 표백제 및 알콜과 같은 독한 화학 물질이 포함된 헤어제품은 최대한 사용하지 않는 것이 좋다.

평소에 건강한 음식과 생활습관을 통해 꾸준히 개선하는 것이 중요하다.

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