미각성 비염이란 및 예방법 등 총정리
- 건강
- 2022. 1. 21.
재채기 미치 기침은 코의 자극에 대한 신체의 자연스러운 반응이다.
식사 후 정기적으로 재채기를 하는 경우에도 미각성 비염으로 분류가 될 수 있다.
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이 글을 통해, 미각성 비염이란 및 예방법 등 총정리에 대해서 알아보자.
미각성 비염이란
꽃가루와 같은 것에 알레르기가 있는 경우 면역 체계가 보호 반응을 생성한다.
이것은 알레르기 비염으로 이어진다.
해당 염증은 재채기, 답답함, 콧물을 유발한다.
비염은 흔히 알레르기성 비염과 비알레르기성 비염으로 나뉜다.
미각 비염은 특정 음식을 먹었을 때 발생하는 일종의 비알레르기성이다.
해당 염증을 유발하는 음식은 아래와 같다.
- 뜨거운 수프
- 와사비
- 고추
- 카레
- 고추냉이
일반적으로 뜨겁거나 매운 음식과 관련이 있다.
치료법은 없다.
일반적으로 건강 문제를 일으키지 않기 때문이다.
식사 후 재채기를 예방할 수 있을까?
미각성 비염과 코막힘은 치료법이 없다.
그러나 코를 깨끗하게 유지하고 여분의 점액을 제거함녀 식사 후 재채기를 줄이는데 도움이 될 수 있다.
대표적인 방법은 아래와 같다.
- 물을 많이 마신다
- 비강 스프레이 사용
- 가습기 사용
- 하루 종일 여러번의 식사
- 매운 음식 피하기
- 알콜 섭취 제한
결론
많은 사람들이 식사 후 재채기를 하지만 여전히 그 이유를 완벽히 파악은 못하고 있는 상태이다.
재채기를 유발하는 원인을 파악하려면 언제 무엇을 먹는지 추적하여 패턴을 찾는 것이 중요하다.
평소에 건강한 식습관 및 생활습관을 유지하는 것이 가장 중요하다.
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