거북목 증후군 증상은 노화를 앞당기는 역할을 한다. 아무리 리프팅, 다이어트 및 몸에 좋다는 것을 다 먹어도 거북목을 못 고치면 점점 힘들어진다. 몸에 좋은 음식과 영양제를 꾸준히 먹으면서 매번 운동하는 것이 중요하다. 종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다. 이 글을 통해, 거북목 증후군 증상 및 예방법 BEST 4에 대해서 알아보자. 거북목 증후군 증상 해당 질병은무의식적으로 앞에 있는 것을 바라볼때 발생한다. 턱은 앞으로, 어깨는 앞으로 둥글게 퍼져 컴퓨터나 휴대폰을 바라보는 형태가 된다. 부자연스러운 자세가 등 상부와 목 부위에 미세 외상과 스트레스를 유발하고 통증과 불편함을 유발한다. 대표적인 증상은 아래를 읽어보자. 목과 상부 등의 통증과 뻣뻣함 통증 근육 경련 어깨 통..