고투콜라는 한국에서 유명하지 않지만 중국을 포함해 해외에서 효능이 뛰어나다고 알려져 있는 허브이다. 주로 차로도 많이 마시며, 인지 기능 및 알츠하이머 예방에 좋다. 종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다. 이 글을 통해, 고투콜라 효능 10가지 및 부작용 총정리에 대해서 알아보자. 고투콜라 효능 10가지 1. 고투콜라 효능: 인지 기능 향상에 도움된다 2016년 연구에 따르면 뇌졸중 후 인지 기능 향상을 위해서 해당 추출물을 복용한 결과 인지 개선에 도움이 되었다. 학습과 기억의 개선을 보여주었으며, 나이와 무관하였다. 한 번에 최대 14일 동안 하루에 750~1,000mg 섭취하자. 더 많은 효능은 아래를 참고하자. 2. 알츠하이머병 치료에 도움된다 기억력과 신경 기능을 향상시..