관절염 예방법은 간단하다. 평소에 비만이나 죽상동맥경화증 등 심혈관 질환을 가지고 있다면 즉각 치료를 받는 것이 좋다. 그리고 갑상선 관련 질병을 포함해 다른 합병증을 미리 예방하는 것이 중요하다. 종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다. 이 글을 통해, 관절염 예방법 4가지에 대해서 알아보자. 관절염 예방법 4가지 1. 관절염 예방법: 금연 연구에 따르면 흡연은 염증 위험을 상당히 증가시킨다. 흡연 이력이 있는 경우 1.3~2.4배 위험 증가와 관련이 깊다. 흡연은 RA 증상이 더 빨리 진행되도록 할 수 있다. 현재 흡연을 하고 있다면 당장 끊는 것이 좋다. 담배를 피우고 싶을 때 왜 그만두고 싶은지에 대해서 계속 상기하는 것이 중요하다. 스트레스를 받은 경우 대부분 담배를 피우..