꿀 효능으로 달면서 영양성분이 매우 풍부하다. 보관방법과 유통기한만 제대로 지킨다면 효과를 꾸준히 노릴 수 있다. 종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다. 이 글을 통해, 꿀 효능 6가지 및 부작용 총정리에 대해서 알아보자. 꿀 효능 6가지 1. 꿀 효능: 다양한 영양성분 함유 기본적으로 지방이 없고 미량의 단백질과 섬유질이 없는 순수한 설탕이다. 소량의 영양소가 포함되어 있지만 일반적으로 비타민과 미네랄의 중요한 식이 공급원이 되기에 충분한 꿀을 섭취하지 않는다. 그러나 폴리페놀로 알려진 건강 증진 식물 화합물이 풍부하다는 점이다. 더 자세한 효능은 아래를 참고하자. 2. 항산화제가 풍부하다 가공을 최소화하고 가열하지 않고 신선하게 만든 고품질 상품에는 플로보노이드 및 페놀산과 ..