단기간 다이어트 방법 중에서 케토 다이어트가 인기가 많은 이유는 많다. 지방을 먹으면서 체중감량을 할 수 있다는 것이다. 허나, 살을 빼는 과정에서 프로바이오틱스나 비타민b군을 섭취해주면 좋다. 종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다. 이 글을 통해, 단기간 다이어트 방법:케토 다이어트 단점 7가지에 대해서 알아보자. 단기간 다이어트 방법:케토 다이어트 단점 7가지 1. 구취 완전한 케토시스에 도달하게 되면 구취를 보고한다. 흔한 부작용이며, 케톤 수치가 높아서 발생한다. 특정 원인은 소변과 호흡으로 몸을 빠져나가는 케톤인 아세톤이다. 2. 체중 감소 인기 있는 케토 다이어트는 저탄수화물 다이어트와 함께 체중 감량에 효과적이다. 연구에 따르면 식단을 변경하는 것만으로 장단기 체중 ..