딜은 한국에서 잘 알려지지 않은 허브 종류 중 하나이다. 대표적인 효능으로 항산화제가 풍부해 모든 질병에 대처할 수 있다. 종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다. 이 글을 통해, 딜 효능 4가지 및 부작용 총정리에 대해서 알아보자. 딜 효능 4가지 1. 딜 효능: 풍부한 항산화제 항산화제는 자유 라디칼로 알려진 불안정한 분자로 인한 손상으로부터 세포를 보호하는 자연 발생 화합물이다. 연구에 따르면 항산화제가 풍부한 식품을 섭취하면 만성 염증을 줄이고 심장병, 알츠하이머병, 류마티스 관절염 등 다양한 형태의 암을 예방할 수 있다. 플라보노이드: 심장병, 뇌졸중 및 일부 형태의 암 위험 감소와 관련이 깊다. 뇌 건강에 중요한 역할을 한다. 테르페노이드: 간, 심장, 신장 및 뇌 질환..