백차 효능으로 항산화제가 매우 풍부하다. 대표적으로 심장 질환 위험을 줄이고 피부 노화를 방지하여 다이어트에도 도움이 된다. 종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다. 이 글을 통해, 백차 효능 9가지 총정리에 대해서 알아보자. 백차 효능 9가지 총정리 1. 백차 효능: 항산화제가 풍부하다 카테킨이라는 폴리페놀 유형이 들어있다. 체내에서 항산화제 역할을 하는 식물성 분자이다. 너무 많은 자유 라디칼 손상은 신체에 해로운 영향을 줄 수 있다. 녹차와 유사한 항산화 효과를 나타낸다. 더 자세한 효능은 아래를 참고하자. 2. 심장 질환 위험을 줄인다 심장병은 주요 사망 원인 중 하나이다. 만성 염증과 강력하게 연관되어있다. 여러 면에서 심장병의 위험을 줄이는데 도움이 될 수 있다. 폴리페..