보리차 효능으로 다이어트에 도움되는 콜레스테롤을 저하 할 수 있다는 것이다. 티백이나 차를 끓이는 법만 안담녀 몸에 정말 좋다. 종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다. 이 글을 통해, 보리차 효능 7가지 및 부작용 총정리에 대해서 알아보자. 보리차 효능 7가지 1. 보리차 효능: 콜레스테롤 저하 콜레스테롤 수치에 영향을 줄 수 있다. 토콜이라고 하는 보리의 화학 물질은 LDL 콜레슨테롤을 억제하고 전반적인 심혈관 건강을 개선하는 데 기여한다. 항산화제는 또한 활성산소를 제거하여 심장이 독소에 노출되어 느끼는 산화 스트레스를 줄일 수 있다. 2. 혈당 조절 혈당 조절 능력이 좋다. 무가당 보리수를 마시면 혈당 스파이크를 조절하는 이점을 가질 수 있다. 당뇨병이 있는 사람들은 특히 ..
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