블랙 커런트 효능으로 약초 성분이 있으며 영양분이 풍부해 먹으면 좋다. 종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다. 이 글을 통해, 블랙 커런트 효능 6가지 및 부작용 총정리에 대해서 알아보자. 블랙 커런트 효능 6가지 1. 블랙 커런트: 영양분이 풍부하다 미국에서 금단의 과일이라고 불려왔다. 이전에는 안 좋은 열매라고 소문이 났지만, 사실 매우 영양가 높은 열매이다. 안토시아닌, 폴리페놀 물질, 항산화제, 비타민C 그리고 감마리놀렌산까지 매우 풍부하여 영양이 좋다. 2. 약초 효능이 있다 잎에서 씨앗에 이르기까지 식물 전체를 사용한다. 일반적인 형태는 씨 오일이지만 신선하거나 말린 식물의 잎으로 차 또한 만들 수 있다. 혈류, 면역 체계, 눈 건강 및 신장 건강에 좋다. 또한 제1형..