샬롯 효능으로 영양이 풍부하다. 미니 양파로 인지하면 좋으며, 영양소와 식물성 화합물이 풍부하다. 종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다. 이 글을 통해, 샬롯 효능 6가지 총정리에 대해서 알아보자. 샬롯 효능 6가지 총 정리 1. 샬롯 효능: 영양이 풍부하다 일반 양파와 비교할때 칼슘, 철, 마그네슘, 인, 칼륨, 아연, 구리, 엽산, 비타민 B 및 A 등을 포함해 다양한 영양소가 많다. 강력한 항산화제와 유기황 화합물이 풍부하게 함유되어있다. 또한 알리신이 풍부해, 항산화 물질을 방출한다. 2. 높은 산화 방지제 항산화제는 세포가 자유 라디칼이라는 물질에 의해 손상되는 것을 방지하는 데 도움이 되는 화합물이다. 산화 스트레스를 유발할 수 있으며, 이는 염증을 유발할 뿐만 아니라..