설포라판 효능으로 심장 건강 및 소화 개선과 같은 건강상 이점이 있다. 종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다. 이 글을 통해, 설포라판 정의, 효능 및 부작용 총정리에 대해서 알아보자. 설포라판 정의 브로콜리, 청경채, 양배추와 같은 십자화과 야채에서 발견되는 유황이 풍부한 화합물이다. 강력한 건강상 이점을 제공한다. 글루코파닌이 식물의 방어 반응에 역할을 하는 효소군인 미로시나아제와 접촉할 때 활성화된다. 미로시나아제 효소는 식물이 손상되었을 때만 방출 및 활성화된다. 따라서 자르거나 잘게 썰어 미로시나이제 방출하고 설포라판을 활성화해야 한다. 효능은 아래를 참고하자. 설포라판 효능 4가지 1. 설포라판 효능: 항암 효과가 있다 암은 세포의 통제되지 않은 성장을 특징으로 하는 ..