세이지 허브는 주로 차(티)로 많이 섭취한다. 효능 종류를 따지면 여러 영양소와 항산화제가 풍부하다는 것이다. 종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다. 이 글을 통해, 세이지 허브 효능 8가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 세이지 허브 효능 8가지 1. 세이지 허브: 여러 영양소가 풍부하다 비타민과 미네랄의 건강한 복용량이 풍부하다. 소량의 허브는 일일 비타민K 권장량의 10%가 들어있다. 또한 소량의 마그네슘, 아연, 구리 및 비타민 A, C, 및 E를 함유하고 있다. 향신료에는 카페인산, 클로로겐산, 로즈마린산, 엘라그산 및 루틴이 포함되어 있다. 소량으로 섭취되기 때문에 극소량의 탄수화물, 칼로리, 단백질 및 섬유질을 제공한다. 2. 항산화제 함유 산화 방지제는 신체의 방어력..