유자 효능으로 식초, 조미료, 소스 및 화장품 등 다양하게 사용된다. 또한 염증 감소 및 심장 건강 증진을 비롯하여 여러 이점을 제공한다. 종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다. 이 글을 통해, 유자 효능 8가지 총정리에 대해서 알아보자. 유자 효능 8가지 총정리 1. 유자 효능: 고영양 칼로리가 낮지만 고영양이다. 마그네슘, 철, 아연, 칼슘, 리보플라빈, 니아신 및 비타민 E가 포함되어있다. 또한 카로티노이드, 플라보노이드 및 리모노이드와 같은 강력한 식물 화합물을 보유하고 있다. 항산화제 역할을 하며 연구에 따르면 염증을 줄이고 암세포와 싸우며 심장 건강을 증진하는 데 도움이 된다. 더 자세한 효능은 아래를 참고하자. 2. 강력한 항산화제 함유 항산화제는 세포를 손상시키고 ..