원인은 다양하지만 사람으로 인한 스트레스는 몸에 좋지 않은 것은 확실하다. 그러나 좋은 경우스스로를 성장 시켜줄 수 있다. 종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다. 이 글을 통해, 좋은 스트레스와 나쁜 스트레스 효과 4가지에 대해서 알아보자. 좋은 스트레스 vs 나쁜 스트레스 어떤 사람들은 모든 유형이 나쁘다고 생각한다. 압도되고 압박감을 느낄 때 더욱 그럴 수 있다. 그러나 오히려 건강에 이로울 수 있다. 좋은 경우 스스로를 성장 시켜주지만, 나쁜 경우 불안, 피로, 고혈압 및 우울증을 유발할 수 있다. 더 자세한 효과는 아래를 참고하자. 1. 인지 기능 향상 적덩한 수준에 반응은 압력과 긴장으로 인해 잠재적으로 뇌의 성능을 향상시킬 수 있다. 적당한 경우 뇌의 뉴런 간의 연결을..
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