카레 효능으로 항염증 및 항산화 성분이 풍부하다는 것이다. 집에서도 쉽게 섭취할 수 있으며, 울금, 커큐민 및 강황 등 다양한 성분을 포함하고 있다. 종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다. 이 글을 통해, 카레 효능 5가지 및 부작용 총정리에 대해서 알아보도록 하자. 카레 효능 5가지 1. 카레 효능: 강력한 항염증 특성 가루가 강황, 고수, 칠리 페퍼와 같은 향신료로 가득차 있기 때문에 조미료가 항염 효과를 제공하는 것으로 밝혀진 것은 놀라운 일이 아니다. 특히 커큐민이라는 색소가 들어 있다. 인터루킨 및 종양 괴사 인자 알파와 같은 염증성 단백질을 조절하여 염증과 싸우는 능력이 있다. 커큐민은 류마티스 관절염, 골관절염 및 염증성 장 질환과 같은 증상을 완화시키는 것으로 알려..