커민은 항산화제 및 항암 작용을 해 인기가 많다. 향, 쯔란, 양꼬치 및 시즈닝에 자주 사용된다. 종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다. 이 글을 통해, 커민 효능 및 부작용 총정리에 대해서 알아보자. 커민 효능 10가지 1. 항산화제 함유 항산화제 역할을 하는 자연 발생 물질이 포함되어 있다. 이러한 물질이 건강한 세포를 공격하는 작은 자유 라디칼이 발생하지 모하도록 유지해준다. 산화방지제는 더 건강하고 활력이 넘치는 느낌을 추고 피부가 노화되는 것을 방지한다. 2. 항암작용이 있다 일부 실험에 따르면 암세포의 증식을 억제하는 능력이 있는 것으로 나타났다. 인기 있는 허브와 향신료 중 바질과 커민이 가장 강력한 항암 식물임을 발견했다. 3. 설사 치료에 도움된다 전통 의학 종사..