대표적으로 홀리바질 효능은 스트레스와 불안을 감소시켜준다는 것이다. 다른 바질트리나 바질시드와 같은 허브와 비슷한 효과가 있다. 종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다. 이 글을 통해, 홀리바질 효능 6가지 및 부작용 총정리에 대해서 알아보도록 하자. 홀리바질 효능 6가지 1. 홀리바질 효능: 스트레스와 불안 감소 홀리바질 식물의 모든 부분은 강장제 역할을 한다. 신체가 스트레스에 적응하도록 돕고 정신 균형을 촉진하는 천연 물질이다. 스트레스의 원인은 대부분 화학적, 물리적, 전염성 및 감정적으로 인해 발생한다. 육체적 스트레스 경우 동물의 지구력을 증가시키는 것으로 알려졌다. 대표적으로 효능은 아래와 같다. 강화된 신진대사 향상된 운동시간 조직 손상이 적음 시끄러운 환경에서 낮은..