심황 효능 7가지 및 부작용 총정리

심황은 관절염 증상 완화와 알츠하이머 등 효능이 있다.

가루로 섭취하면 도움 될 수 있으며, 주로 영양제로도 많이 먹는다.

종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다.

이 글을 통해, 심황 효능 7가지 및 부작용 총정리에 대해서 알아보자.

컵에 담긴 심황

 

심황 효능 7가지

1. 심황 효능: 관절염 증상 완화

강력한 항염 특성은 관절염 환자의 염증과 부기를 완화하는 데 도움이 될 수 있다.

고통스러운 증상을 감소시킨다.

커큐민이라고 하는 강황의 활성 화합물이 골관절염 환자의 통증 울 줄이는 데 효과적이다.

다른 효능은 아래를 참고하자.

 

2. 알츠하이머병 예방에 도움된다

알츠하이머병의 정확한 원인을 찾고 있지만 강황에서 발견되는 커큐민이 알츠하이머병을 예방하는 데 도움이 될 수 있는 것처럼 보인다.

해당 식물의 항산화제는 알츠하이머로 이어질 수 있는 손상을 예방해야 한다.

 

3. 암 예방에 도움된다

항산화 및 항염증 특성을 포함한 해당 성분은 암 예방에 기여할 수 있다.

미국 암 연구소에 따르면 커큐민을 효과적인 항암제 또는 암 예방에 도움이 되는 물질로 인정했다.

 

4. 궤양성 대장염 예방

궤양성 대장염은 위장관 하부에 궤양을 유발하는 만성 질환이다.

해당 추출물은 증상 완화를 유지하는 데 도움이 될 수 있다.

 

5. 면역 체계 강화

의약 성분은 면역 장애가 있는 사람에게도 면역 체계를 강화할 수 있다.

특히 면역 체계를 조절함으로써 신체를 건강하게 해 준다.

 

6. 콜레스테롤 저하

LDL 콜레스테롤을 낮추면 심장병 및 뇌졸중을 비롯한 일부 심각한 상태가 발생하는 데 위험을 줄이는데 도움이 될 수 있다.

저용량의 커큐민이 LDL 및 총 콜레스테롤 수치 감소와 관련이 있다.

 

7. 포도막염 치료에 도움이 될 수 있다

포도막염은 홍채의 염증이다.

초기 연구에서는 커큐민이 실제로 코르티코스테로이드만큼 효과적일 수 있지만 부작용은 없는 것으로 알려졌다.

 

강황 부작용

1. 위산도 증가

일반적으로 그냥 섭취 시 괜찮을 수 있다.

그러나 너무 많이 섭취하면 부작용이 발생할 수 있다.

궤양을 유발할 수 있는 위산도가 증가할 수 있으며, 혈액 희석 효과가 있다.

최종 결론은 아래를 참고하자.

 

결론

일반적으로 안전하다.

또한 부작용 없이 염증과 통증 등을 완화할 수 있다.

면역 체계를 강화하고 항암제 역할을 할 수 있기 때문에 많은 효과가 있다.

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