체중감량 약: 실제로 효과 있을까?

단기간 다이어트를 하는 경우 수면장애 및 불면증을 유발할 수 있다.

그에 따른 체중감량 약도 효과가 있는지 확실한 것은 모른다.

종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다.

이 글을 통해, 체중감량 약: 실제로 효과 있을까에 대해서 알아보자.

 

체중감량 약: 실제로 효과 있을까?

체중감량 약: 효과는 모른다

대부분 건강 전문가들은 규칙적인 운동을 하고 건강에 좋은 음식을 섭취하라고 한다.

균형 잡힌 식단을 섭취하고, 식사에 대한 태도를 바꾸는 것이다.

그러나 어떤 사람들에게는 이것으로 충분하지 않을 수 있다.

약을 섭취하면 도움이 될 수 있다.

대표적으로 꼭 섭취해야 할 사람은 아래를 참고하자.

 

• 체질량지수 30이상
• BMI가 27 이상이고 비만과 관련된 건강 상태가 있는 경우
• 6개월 동안 식단, 운동 및 행동 변화 후 살이 빠지지 않는 경우

대부분 경우 임산부, 십 대 및 어린이는 체중감량 약을 복용해서는 안된다.

 

부작용 논란

다이어트 약은 논쟁거리가 있다.

심각한 건강 문제를 야기하고, 폐동맥 고혈압 및 심장 판막 손상이 있을 뿐만 아니라 사망사례도 높다.

혈압, 심장 박동, 기분 등 모니터링해야 할 것이 많다.

그러니 추천하지 않는 것이다.

 

꼭 먹어야 할까?

빠르고 쉽게 살을 뺄 수 있다는 제품들을 조심하자.

처방전 없이 살 수 있는 약들은 규제를 받지 않는다.

이러한 제품 대부분은 작동하지 않으며 일부는 위험하다.

 

체중 감량 다이어트 약은 마법이 아니다.

모든 사람에게 효과가 있는 것은 아니며 모두 부작용이 있을 수 있다.

그러니 평소에 건강한 음식을 먹으면서 꾸준히 다이어트를 하는 것을 추천한다.

프로바이오틱스부터 비타민b군 까지 충분히 섭취하자.

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