두리안은 냄새가 독하지만 효능으로 다른 대부분 과일보다 더 많은 영양소를 함유하고 있다. 과일의 과육은 색상이 다양하다. 특히 말레이시아, 인도네시아, 태국과 같은 동남아시아에서 찾을 수 있는 과일이다. 종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다. 이 글을 통해, 두리안 효능 5가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 두리안 효능 1. 암 위험을 줄여준다 항산화 물질은 암을 촉진하는 자유라디칼을 중화시킬 수 있다. 연구에 따르면 추출물은 유방암 세포가 퍼지는 것을 방지했다. 2. 심장병을 예방한다 여러 화합물은 콜레스테롤 수치와 죽상경화증 또는 동맥경화의 위험을 줄이는데 도움을 준다. 이로 인해, 꾸준히 먹으면 충분히 심장병을 예방 할 수 있다. 3. 염증에 좋다 껍질에는 항균 및 항효모 ..