생강 효능으로 예전부터 약물로 사용될 정도로 독감과 감기에 좋은 재료 중 하나이다. 청, 차, 가루 및 보충제 등 다양한 형태로 사용되기도 한다. 종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다. 이 글을 통해, 생강 효능 11가지 및 부작용 총정리에 대해서 알아보자. 생강 효능 11가지 1. 생강 효능: 강력한 약효가 있다 다양한 형태의 전통 의학 및 대체 의학에서 오랜 역사를 가지고 있다. 소화를 돕고 메스꺼움을 줄이며 독감과 감기와 싸우는 데 사용된다. 주요 생리 화합물이다. 강력한 항염 및 항산화 효과가 있다. 과도한 양의 자유라디칼이 있는 결과인 산화 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있다. 2. 메스꺼움 및 입덧 등 치료할 수 있다 메스꺼움에 매우 효과적이다. 예를 들어, 메스..