쌀겨 추출물 효능으로 유익한 영양소가 함유되어있다. 종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다. 이 글을 통해, 쌀겨 효능 8가지 총정리에 대해서 알아보자. 쌀겨 효능 8가지 총정리 1. 쌀겨 효능: 유익한 영양소 함유 건강한 지방과 다양한 기타 영양소를 제공한다. 카놀라유 및 올리브유와 같은 비열대 식물성 기름과 마찬가지로 포화 지방보다 심장 건강에 좋은 불포화 지방이 더 많이 포함되어 있다. 면역 기능과 혈관 건강에 관여하는 지용성 비타민인 비타민 E 일일 권장 섭취량의 29%를 자랑한다. 더 많은 효능은 아래를 참고하자. 2. 건강한 혈당 수치 지원 제2형 당뇨병 위험 요소인 인슐린 저항성을 개선하여 건강한 혈당 수치를 지원한다. 인슐린은 당을 세포로 운반하여 혈당을 낮춘다. 인..