조루 극복법: 증상, 원인 등 총정리

조루 질병 경우에는 다양한 이유로 발생할 수 있다.

레이노, 갑상선, 뇌혈관 그리고 수면장애 등으로 인해 발병할 수 있다.

하지만 대부분 심리적인 요소로 인해 발생하는 경우가 많다.

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이 글을 통해, 조루 극복법: 증상, 원인 등 총정리에 대해서 알아보자.

 

조루란

사정을 원하는 것보다 빨리 발생하는 경우를 조루라고 말한다.

해당 증상은 일반적이다.

일종의 성기능 장애로 간주한다.

성기능 장애는 성행위를 완전히 즐기지 못하는 경우 발생할 수 있다.

대표적인 증상은 아래와 같다.

 

증상

가끔 발생하는 경우에는 걱정할 필요가 없다.

그러나 자주 발생하거나 장기간 발생한 경우 치료가 필요할 수 있다.

해당 증상은 성교 중 삽입 후 1분 이상 사정을 지연할 수 없는 경우를 말한다.

선천적인 경우와 후천적인 경우로 나뉠 수 있다.

 

원인

심리적 또는 정서적 요소도 있다.

심리적 요소는 일시적일 수 있다.

그러나 대부분 기저 질환 또는 정신 건강으로 인해 발생한다.

• 낮은 자존감
• 우울증
• 걱정
• 제한된 성 경험
• 스트레스
• 현재 관계의 문제 또는 불안

 

조루 극복법

조루 극복법: 약간의 변화가 필요하다

어떤 경우에 성생활에 약간 변화를 주어 치료할 수 있다.

케겔운동 등 골반저 운동을 하면 도움이 된다.

그리고 시작과 중지를 번갈아가면서 의도적으로 시간을 늘리는 연습을 하는 것이 중요하다.

 

결론

치료약을 처방받는 것도 좋지만 치료운동 및 정신적으로 변화가 필요하다.

평소에 건강한 음식 및 운동 등을 통해 충분히 개선할 수 있다.

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