헌혈 효과 3가지 및 부작용 총정리
- 건강
- 2022. 3. 28.
헌혈 효과로 정신에도 좋고 피를 순환시켜주기 때문에 건강에도 좋다.
종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다.
이 글을 통해, 헌혈 효과 3가지 및 부작용 총정리에 대해서 알아보자.
헌혈 효과
1. 정서적 및 육체적 건강에 도움 된다
대표적인 효과는 아래와 같다.
- 스트레스 줄인다
- 정서적 웰빙을 향상한다
- 신체건강에 도움된다
- 부정적인 감정을 제거한다
- 소속감을 제공하고 고립감을 줄인다
2. 무료 건강 검진
건강검진을 받을 수 있다.
맥박 혈압, 체온 및 헤모글로빈 수치를 알 수 있다.
작은 건강검진임에도 불구하고 특정 질병에 대한 근본적인 의학적 상태나 위험 요소를 최대한 효과적으로 감지할 수 있다.
대표적으로 아래 질병에 대한 검사를 받을 수 있다.
- B형 간염
- C형 간염
- HIV
- 매독
3. 심장병 위험이 낮아진다
심장병과 심장마비 위험을 낮춰준다.
정기으로 하는 것은 바람직하지 않은 콜레스테롤 수치로 인한 심장 질환 위험 증가와 관련이 있다.
그러나 정기적으로 하는 경우 심장마비 위험을 줄일 수 있다.
헌혈 부작용
1. 현기증
건강한 성인에게는 매우 안전하다.
질병에 걸릴 위험이 적다.
그러나 일부 살마의 경우 구역질 및 현기증을 느낄 수 있다.
당일에는 술을 마시지 말고 건강에 좋은 음식을 섭취하는 것이 좋다.
결론
봉사활동 인정이 되는 등 다양하게 기부도 가능하다.
가능 나이 등 조건만 맞으면 충분히 주기적으로 할 수 있다는 점을 참고하자.
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