백리향(타임) 효능 7가지 및 부작용 총정리

백리향(타임) 효능으로 혈압을 낮춰주며 기관지에 매우 좋다.

아카시아, 산딸나무 및 그라비올라잎과 같은 효능이 있으며 냄새만 맡더라도 행복해 질 수 있다.

종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다.

이 글을 통해, 백리향(타임) 효능 7가지 및 부작용 총정리에 대해서 알아보자.

자라고 있는 허브

 

백리향(타임) 효능 7가지

1. 백리향(타임) 효능: 혈압을 낮춘다

타임은 허브 종류 중 하나이다.

연구에 따르면 해당 추출물이 고혈압이 있는 쥐의 심박수를 현저히 감소시킬 수 있고 콜레스테롤도 낮출 수 있다.

심박수를 낮추는 데 도움이 되는 한 가지 방법은 음식에 넣는 것이다.

더 자세한 효능은 아래를 참고하자.

 

2. 기침을 멈춘다

해당 추출물 오일은 천연 기침 치료제로 사용된다.

기침 및 기타 급성 기관지염 증상을 완화하는 데 도움이 된다.

기침이나 인후통에 걸렸을 때 먹어보자.

 

3. 면역력을 높여준다

몸에 필요한 모든 비타민을 섭취하는 것은 어려울 수 있다.

운 좋게도 비타민 C가 풍부하고 비타민 A의 좋은 공급원이다.

감기에 걸렸을 때 건강을 회복하는 데 도움이 될 수 있다.

또 다른 이점은 구리, 섬유, 철 및 망간의 좋은 공급원이다.

 

4. 살균 효능

곰팡이는 집에 숨어 있을 수 있는 흔하지만 잠재적으로 위험한 대기 오염 물질이다.

완전히 제거하기 위해서 허브가 필요할 수 있다.

해당 에센셜 오일은 많은 살균 효과를 가지고 있다.

곰팡이 농도가 낮은 주거지에서 살균제로 사용될 수 있다.

 

5. 해충을 퇴치한다

살충제의 성분이며 일반적으로 박테리아와 바이러스는 물론 쥐, 생쥐 및 기타 동물 해충을 표적으로 사믄데 도움이 된다.

연구에 따르면 추출물을 놔두기만 하여도 모기를 퇴치할 수 있다.

 

6. 냄새가 좋다

유기농 및 천연 스킨 케어 제품은 이제 대부분 소매점에서 찾을 수 있다.

많은 제품에 해당 허브가 포함되어있다.

살균 및 항진균 특성 때문에 구강 청결제의 일반적인 성분이다.

 

7. 기분을 좋게 한다

해당 에센셜 오일은 활성 물질인 카바크롤 떄문에 아로마 및 치료 목적으로 자주 사용된다.

연구에 따르면 피험자의 행복감을 높이는 방식으로 신경 활동에 영향을 미치는 것으로 알려졌다.

따라서 정기적으로 사용하면 기분에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다.

 

백리향(타임) 부작용

1. 알레르기 유발

허브가 안 맞는 사람의 경우 알레르기를 유발할 수 있다.

그러니, 피부에 만져보고 괜찮으면 사용할 것을 권한다.

더 자세한 결론은 아래를 참고하자.

 

결론

씨앗이나 꽃 등 추출하여 오일을 만들어서 대부분 쓴다.

그러나 단순히 허브용으로 사용해도 기분을 개선해줄 수 있으며, 건강에 좋으니 참고하자.

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