헴프오일 효능 5가지 총정리
- 건강
- 2022. 4. 26.
햄프 또는 헴프 오일은 시드에서 추출한 기름이다.
염증에 좋으며, 피부 발진이나 건선 등에 좋을 수 있다.
종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다.
이 글을 통해, 헴프오일 효능 5가지 총정리에 대해서 알아보도록 하자.
헴프 오일 효능 5가지 총정리
1. 헴프오일 효능: 염증에 좋다
2011년 연구에 따르면 오일에서 발견되는 것과 같은 오메가 3을 식단에 추가하면 염증을 줄일 수 있다.
염증은 암 및 심장병과 같은 질병에 기여를 할 수 있다.
추가적인 효능은 아래를 참고하자.
2. 좌창에 좋다
강력하고 잠재적으로 보편적인 항여드름 치료제이다.
이점을 최대한 활용하기 위한 방법을 미세 조정하기 위해 임상 시험이 필요하나, 발진에 좋은 것은 확실하다.
3. 건성 및 편평 태선에 좋다
오메가3 지방산은 영양 보충제로 건선 치료에 도움이 될 수 있다.
국소 비타민 D, UVB 광선 요법 및 경구 레티노이드와 함께 사용된다.
또한 염증성 피부 상태의 편평 태선 치료에 유용하다.
4. PMS 및 폐경기에 좋다
월경 전 증후군과 관련된 신체적 또는 감정적 증상은 낮은 프로스타글란딘과 관련될 수 있는 호르몬 프로락틴에 대한 민감성으로 인해 잠재적으로 발생할 수 있다.
감마 리놀렌산은 PGE1의 생성을 돕는다.
연구에 따르면 해당 지방산을 섭취한 여성은 증상이 현저하게 감소한 것으로 알려졌다.
또한 합병증을 예방하는데 도움이 된다.
5. 항균제 역할을 한다
항균 특성은 황색포도상구균을 비롯해 다양한 유형의 박테리아 활동을 억제한다.
피부 감염, 폐렴 및 피부, 뼈 및 심장 판막 감염을 유발할 수 있는 위험한 박테리아다.
더 자세한 결론은 아래를 참고하자.
결론
매우 인기있고 연구에 따르면 일부 건강상 이점이 있음이 밝혀졌다.
그러나 국소적으로 적용하거나 영양제로 섭취하기 전에 의사와 상의하는 것이 좋다.
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