두피 마사지 효과 4가지 총정리
- 건강
- 2022. 4. 27.
두피 마사지 효과로 모발 성장과 스트레스를 완화시켜준다.
브러시(빗) 및 기계 등 아무거나 사용해도 상관은 없다.
종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다.
이 글을 통해, 두피 마사지 효과 4가지 총정리에 대해서 알아보자.
두피 마사지 효과 4가지
1. 두피 마사지 효과: 다양한 장점이 있다
긴장을 풀고, 편두통을 완하 시켜준다.
스트레스를 줄이며 이완을 촉진시켜준다.
또한 머리와 목 부위의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있다.
또 다른 효능은 아래와 같다.
2. 모발 성장 촉진
머리카락이 예전만큼 가늘어지거나 굵지 않다면 마사지를 하는 것이 좋다.
연구에 따르면 24주 동안 매일 마사지를 받은 결과 모발 굵기가 증가했다.
3. 혈압을 낮춘다
하루의 스트레스를 완화하고 이완감을 촉진하는 데 도움이 된다.
연구에 따르면 하루 15~25분 정도 마사지를 받은 결과 수축기 및 이완기 혈압을 감소시키는 것으로 알려졌다.
혈액 순환을 촉진하여 혈관과 목 근육의 이완에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다.
4. 긴장성 두통 증상 감소
긴장성 두통은 머리와 목 그리고 눈 뒤에 통증이 발생한다.
근육 수축은 이러한 유형의 두통을 유발한다.
긴장 두통의 강도, 지속 시간 및 빈도를 줄일 수 있다.
머리 마사지가 목의 근육을 이완시키는 효과가 있기 때문이다.
더 자세한 결론은 아래와 같다.
결론
손끝을 사용하거나 전문가에게 받는 등 다양한 이점을 제공한다.
스트레스를 완화하고 긴장을 줄이는 데 도움이 된다.
편두통이나 두통을 완화하고 혈압을 낮추며 머리와 목의 순환을 개선하고 모발을 개선할 수 있다.
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