석류 껍질 놀라운 효능 9가지
- 건강
- 2022. 5. 30.
석류 껍질은 혈압, 혈당 및 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 도움이 될 수 있다.
약 50%를 차지하며 주스보다 항산화제가 더 많이 함유되어있다.
종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다.
이 글을 통해, 석류 껍질 놀라운 효능 9가지에 대해서 알아보자.
석류 껍질 놀라운 효능 9가지
1. 석류 껍질 효능: 피부 상태를 개선한다
항산화제와 폴리페놀이 풍부하며 피부의 어두운 부분이 특징인 상태인 과다 색소침착을 치료한다.
연구에 따르면 여드름 치료에도 매우 효과적이다.
자외선 손상으로부터 보호하고 노화 징후를 감소시킬 수 있지만 아직 연구는 부족한 상태이다.
더 많은 효능은 아래를 참고하자.
2. 만성 질환 위험을 줄인다
심장병 및 당뇨병과 같은 만성 질환 위험 요소를 줄일 수 있다.
연구에 따르면 항염증제 역할을 하여 과체중 및 비만인 사람들에게 콜레스테롤과 혈당 수치를 개선하는 것으로 알려졌다.
3. 청력 손실 방지
산화 스트레스는 노화 관련 청력 상실에 기여하는 요인이다.
껍질에는 산화 손상을 방지하는 항산화제가 매우 높기 때문에 청력 상실을 예방하는 데 도움이 될 수 있다.
4. 뇌 기능을 향상시킬 수 있다
산화 스트레스가 알츠하이머병 발병에 중요한 역할을 한다고 제안되었다.
항산화 물질이 풍부학 때문에 이러한 질환이 있는 사람들의 삶의 질을 향상 시키는 데 도움이 될 수 있다.
연구에 따르면 인지 능력을 향상 시키는 것으로 알려졌다.
5. 암과 싸우는 성질이 있다
폴리페놀 퓨니 칼라의 높은 금액을 포함하는 항암 성질이 있다.
암세포의 사멸을 유도하는 능력 때문에 전립선 암에도 좋다.
유방암, 구강암, 결장암 세포에서 항증식 효과가 있는 것으로 나타났다.
6. 치아 건강을 개선한다
플라크 형성을 예방하는 데 도움이 되는 것으로 나타났다.
더 많은 연구가 필요하지만 충치를 예방한다는 사실을 발견했다.
추출물은 강력한 항균 작용을 가지고 있으며, 일부 연구는 치료 치아와 도움이 될 수 있다.
7. 항균성이 있다
일부 문화권에서 인후통을 완화하고 치료하기 위해 구강 세정제로 사용된다.
항균 특성은 과학적으로 인정되며 인후통 치료에 효과가 있다.
8. 류마티스 관절염 치료에 좋다
류마티스 관절염은 관절에 염증이 생기는 자가면역질환이다.
항산화 특성으로 인해 질병의 중증도를 줄이는 역할을 할 수 있다.
푸니칼라진이 관절염 연골 손상을 억제하는 것으로 알려졌다.
9. 뼈 손실을 예방하는 데 도움이 된다
일부 연구에 따르면 뼈 손실을 예방하고 새로운 뼈 조직을 재생하는 데 도움이 될 수 있다고 밝혔다.
석류 식물의 모든 부분이 높은 수준의 항산화제로 인해 뼈 손실을 예방하는 것으로 나타났다.
자세한 결론은 아래를 참고하자.
결론
강력한 항산화 및 항균 특성 덕분에 몇 가지 놀라운 이점을 제공한다.
직접 분말을 만들거나 분말을 구해서 먹어도 된다.
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