타르타르 소스 효능 5가지 및 부작용 총정리
- 건강
- 2022. 4. 10.
타르타르 소스는 스테이크 및 샐러드 드레싱 등 활용될 정도로 맛있다.
또한 변비완화부터 두통 증상 완화까지 좋은 경험을 할 수 있다.
종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다.
이 글을 통해, 타르타르 소스 효능 5가지 및 부작용 총정리에 대해서 알아보자.
타르타르 소스 효능 5가지
1. 타르타르 소스 효능: 변비 완화
하루 5g 크림이 변을 부드럽게 하고 장통과 시간을 단축시켜 변비를 완화 할 수 있다.
2. 금연
흡연자 경우 금연을 위한 수단으로도 사용될 수 있다.
특히 크림이 포만감을 높이면서 담배 생각을 적게 해주는 데 역할을 한다.
3. 편두통 증상 완화
연구에 따르면 편두통 증상을 완화시켜줄 수 있다.
소스 안에 들어가는 몸에 좋은 영양성분으로 인해 편두통이 완화되는 것으로 보인다.
4. 피부 건강에 좋다
항균 효과가 있어 꾸준히 섭취하면 여드름 치료 등 피부 건강에 동무이 될 수 있다.
특히 화장품이나 피부과에서도 사용하는 성분 중 하나이다.
5. 혈압을 낮춘다
혈압에 미치는 영향은 칼륨 함량이 높기 때문에 고혈압 위험을 낮추는 데 동무이 될 수 있다.
또한 체중 감량부터 요로감염 그리고 관절염 개선 등 도움이 될 수 있다.
타르타르 소스 부작용
1. 고칼륨 혈증
가장 중요한 부작용은 높은 칼륨 함량으로 인해 혈중 또는 혈액 내 과도한 칼륨 수치의 위험이다.
과다섭취하는 경우 복부 불편, 비정상적인 심박수 및 근육 약화를 유발할 수 있다.
이는 모두 고칼륨혈증의 일반적인 증상이다.
또한 신장 질환, 제1형 당뇨병, 심부전, 간 질환 또는 혈중 칼륨 수치를 높이는 약물을 복용하는 사람에게는 더 악영향이 갈 수 있다.
결론
20% 칼륨으로 구성되어 있으며 다양한 소스에 사용할 수 있다.
편두통 완화에서 금연에 이르기까지 여러 잠재적인 건강상 이점으로 찬사를 받고 있다.
같이 보면 좋은 글
종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년) - 헬시파이
종합비타민 추천 하는 이유는 남성(남자)및 여성(여자)과 관계없이 누구에게나 도움될 수 있다는 것이다. 미국이나 일본과 같은 해외에서 파는 종합비타민과 한국에서 파는 천연 비타민 성분은
healthify.co.kr