키스 효능(효과) 14가지 총정리
- 건강
- 2022. 5. 2.
키스 효능 및 효과로는 호르몬을 변화시켜 서로 유대감 형성에 많은 도움이 된다.
또한 건강적인 부분도 도움이 된다.
종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)이 도움될 수 있다.
이 글을 통해, 키스 효능(효과) 14가지 총정리에 대해서 알아보자.
키스 효능(효과) 14가지
1. 키스 효능(효과) 행복 호르몬을 증가 시킨다
뇌의 쾌락 중추에 불을 붙임으로써 기분이 좋아지는 화학 물질을 방출하도록 뇌를 자극한다.
옥시토신, 도파민 및 세로토닌이 포함되며 행복감을 느끼게 하고 애정과 유대감을 촉진한다.
또한 코티솔 수치를 낮춘다.
다른 효능은 아래를 참고하자.
2. 유대감 형성에 도움을 준다
옥시토신은 좋은 화학물질이다.
관계 만족도를 향상 시키며 장기적인 관계에 좋은 영향을 줄 수 있다.
3. 자존감에 가시적인 영향을 미친다
행복 호르몬을 증가시키는 것 외에도 코티솔 수치를 낮추어 잠재적으로 자존감을 향상시킨다.
연구에 따르면 자신의 외모에 불만을 가진 참가자들이 해당 수치가 더 높다는 것을 발견했다.
4. 스트레스를 풀어준다
스트레스를 낮춰준다.
포옹과 사랑해라고 하는 것들이 스트레스 관리와 관련된 생리적 과정에 영향을 미친다.
5. 불안 감소
스트레스 관리에는 스트레스와 불안을 얼마나 잘 다루는가가 영향을 미친다.
진정시키는데 옥시토신만큼 좋은 것은 없다.
이완과 건강을 증진 시킨다.
6. 혈압을 낮추는 데 도움이 된다
연구에 따르면 혈관을 확장시키는 방식으로 심박수를 증가시킨다.
혈관이 확장되면 혈류가 증가하고 혈압이 즉시 감소할 수 있다.
문자 그대로 심장에 좋다.
7. 경련 완화에 도움된다
확장성 심근 혈관과 혈류 증가의 효과를 줄 수 있다.
특히 경련을 완화하는 데 도움이 될 수 있다.
8. 두통 완화
혈관이 확장되고 혈압이 낮아지면 두통도 완화될 수 있다.
또한 두통 유발 요인인 스트레스를 낮추어 두통을 예방하는 데 도움이 될 수 있다.
9. 면역 체계를 강화할 수 있다
면역 체계를 강화하는 새로운 세균에 노출되어 면역력을 높일 수 있다.
2014년 연구에 따르면 타액과 혀에서 같은 미생물을 공유한다.
10. 알레르기 반응 감소
두드러기와 꽃가루 및 집 먼지 진드기와 같이 알레르기 반응의 다른 징후를 크게 완화시키는 것으로 알려졌다.
스트레스는 또한 알레르기 반응을 악화 시키므로 스트레스에 미치는 영향은 알레르기 반응을 감소 시킬 수 있다.
11. 총 콜레스테롤 개선과 관련이 있다.
혈청 총 콜레스테롤을 개선할 수 있다.
콜레스테롤을 억제하면 심장병과 뇌졸중을 비롯한 여러 질병의 위험이 낮아진다.
12. 타액 생성을 증가시켜 충치 예방에 도움된다
침샘을 자극하여 침 생성을 증가시킨다.
타액은 입을 윤활하고 삼키는 데 도움이 되며 음식물 찌꺼기가 치아에 달라 붙는 것을 막는다.
충치를 예방하는 데 도움이 된다.
13. 안면 근육이 조여지고 탄력이 생긴다
2~34개 안면 근육이 활성화 된다.
규칙적으로 사용하면 얼굴과 목을 위한 운동처럼 된다.
얼굴 근육을 강화하는 데 도움이 된다.
콜라겐 생성이 증가하여 피부를 더 탄탄하고 젊어 보이게 한다.
14. 칼로리를 태운다
안면 근육을 사용하는 경우 칼로리도 소모된다.
열정적으로 하느냐에 따라 다르겠지만, 체중 감량을 시도하는 경우에도 도움이 되는게 아닌가 생각한다.
결론은 아래를 참고하자.
결론
누구와 관계없이 정서적, 육체적 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있다.
기분 좋게 만들고 모든 종류의 관계를 강화하는 데 도움이 될 수 있다.
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